11 mai 2022
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Le sport en famille: un grand oui !

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Oui, inscrire votre fille dans le tout nouveau centre équestre ou votre fils dans le même club de tennis que son meilleur ami, ça nécessite quelques conduites qui vous empêcheront peut-être de regarder votre émission favorite, mais si on vous disait que le sport était la solution ultime pour une crise d’adolescence moins intense ? 

Le sport est en effet excellent pour le moral de vos enfants : c’est un remède très efficace contre l’anxiété, pour leur permettre d’être moins stressé et à vous de vous reposer ! En se dépensant, votre enfant pourrait d’ailleurs être encore plus intelligent : 12 minutes d’exercice physique par jour permettraient d’augmenter l’attention et la capacité à se concentrer des ados selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Frontiers in Psychology. 

Et si la petite dernière vous manque déjà trop lorsqu’elle est à l’école et que vous redoutez le fait de vous éloigner d’elle plus longtemps, et bien pas de panique, l’alternative parfaite existe ! 

Et oui, si votre ado a besoin de faire du sport, peut-être que vous aussi, alors pourquoi ne pas le faire en famille ? Il existe énormément d’activités sportives très ludiques à faire sur Paris, mais parfois la simplicité fait son effet : pourquoi pas aller nager et vous détendre les muscles avec vos enfants qui en seront très heureux, et même papa s’il veut ! 

Mais comment choisir où aller nager ? A Paris, la piscine Pontoise est connue pour être l’une des plus belles : son bâtiment est classé aux Monuments Historiques. Le soir, elle baisse les lumières en n’éclairant que le bassin pour laisser ses nageurs barboter sur fond de musique classique jusqu’à 23h45. Alors mettez maillots et serviettes dans votre sac et rendez-vous au 19 rue Pontoise !

 

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