17 janvier 2023

Solutions de parentalité positive

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Tous les parents subissent de temps en temps une pression ou un stress qui peut leur donner envie de frapper leurs enfants, bien que de nombreux parents regrettent ensuite de l’avoir fait. Cependant, les recherches indiquent que cette méthode de punition  est inefficace.

Les enfants qui ont été giflés peuvent devenir rancuniers et agressifs. Le lien entre parents et enfants se détériore et, à long terme, cela rend l’éducation et la discipline plus difficiles à inculquer. 

La question de l’exemplarité est à nouveau soulevée. Si vous donnez une fessée à votre enfant, il peut croire qu’il s’agit d’une conduite appropriée et se comporter de la même manière avec d’autres personnes.

 

Dans le même ordre d’idées, les parents qui crient ou harcèlent continuellement éprouvent généralement de la honte et de la frustration par la suite. Les enfants peuvent s’irriter et se comporter encore mal en conséquence.

 

Qu’est-ce que la parentalité positive ?

 

La parentalité positive consiste à utiliser des corrections douces plutôt que des sanctions sévères pour faire face à un comportement indésirable. Au lieu de cela, les parents répondent activement aux besoins émotionnels de leurs enfants par le biais de relations affectueuses, ce qui peut mettre un terme à de nombreux comportements indésirables avant même qu’ils ne commencent.

 

Chaque enfant réagit bien aux approches utilisées dans l’éducation positive. Les méthodes décrites ici vous aideront à développer et à améliorer votre relation avec votre enfant.

 

Au lieu de toujours se concentrer sur les comportements inappropriés, l’éducation positive incite simplement les parents à surprendre les enfants qui se comportent bien et à les renforcer de manière positive.

 

Certains parents craignent que l’éducation positive soit trop idéaliste, affirmant que si les parents n’apprennent pas à leurs enfants à comprendre et à réagir aux émotions désagréables, ils n’apprendront pas à le faire plus tard dans leur vie, ce qui pourrait être préjudiciable.

En tant que parents, nous commettons des erreurs et perdons notre sang-froid, ce qui nous donne une excellente occasion d’exprimer nos regrets à nos enfants et de leur montrer comment bien faire.

 

Cependant, selon les psychologues, l’éducation parentale positive peut renforcer l’estime de soi des enfants et leur fournir les compétences dont ils ont besoin pour prendre des décisions judicieuses. 

 

Voici sept techniques pour élever les enfants de manière positive :

 

  1. Investissez du temps les uns dans les autres.

 

La meilleure chose que vous puissiez faire pour aider vos enfants à développer leur confiance en eux et des relations saines est de passer régulièrement du temps de qualité avec eux tout en leur donnant l’exemple d’un comportement approprié.

 

Les enfants recherchent par nature une attention positive et un lien affectif. Lorsqu’ils ne les obtiennent pas, ils les recherchent de manière malsaine, ce qui provoque des batailles de pouvoir, des plaintes et des crises de nerfs chez les parents.

 

Un engagement quotidien de seulement 10 à 15 minutes donnera des résultats. Vous pouvez construire une relation plus profonde et plus significative en savourant vos moments de connexion.

 

  1. Méfiez-vous des récompenses

 

Selon des études, les jeunes qui reçoivent fréquemment des récompenses, que ce soit pour avoir joué gentiment avec un frère ou une sœur ou pour avoir pratiqué de la musique, sont plus susceptibles de se désintéresser de l’activité. Par conséquent, il se peut que vous deviez continuer à distribuer des récompenses afin de maintenir le même niveau de conduite.

La meilleure approche pour faire ressortir le meilleur de vos enfants est de les encourager, en cultivant des idéaux positifs de l’intérieur. Mettre des primes devant les enfants pour accélérer ce processus est au mieux inutile et au pire nuisible.

Les enfants qui ont accès à un programme d’études intéressant, à un environnement aimant et sûr dans lequel ils peuvent explorer et créer, et qui disposent d’un certain contrôle sur ce qu’ils étudient (et comment et pourquoi) ont plus de chances de devenir des apprenants enthousiastes tout au long de leur vie. Lorsque ces éléments existent, les récompenses sont inutiles et finalement préjudiciables, tout comme les punitions.

 

  1. Instaurer des répercussions appropriées

 

L’application de conséquences naturelles peut transformer l’inconduite d’un enfant en une occasion d’apprentissage lorsqu’il commence à faire des bêtises. N’oubliez pas que :

 

  • L’enfant peut réellement adopter le comportement souhaité.
  • Le résultat est juste et prévenant.
  • Pour donner à l’enfant la possibilité de choisir, vous lui expliquez la conséquence à l’avance (cela lui donne moins l’impression d’être une punition).

 

Par exemple, si votre enfant refuse d’enfiler un manteau chaud par une journée glaciale, expliquez-lui le résultat logique : Il risque d’attraper un rhume, il se sentira malade (toux et nez qui coule) et, pendant quelques jours, la vie ne sera pas drôle pour lui ou pour sa famille.

 

Votre enfant pourra ainsi décider lui-même de porter ou non un vêtement approprié et apprendre à faire le meilleur choix.

 

  1. Fixez des directives « quand et ensuite »

 

Un élément fondamental d’une éducation parentale efficace consiste à fixer des attentes claires. Envisagez l’utilisation de la technique du « quand-ensuite » pour aider votre enfant à mieux se comporter dans les moments les plus difficiles de la journée.

 

Dites à votre enfant qu’une fois la partie désagréable d’une corvée terminée, les parties amusantes peuvent suivre.

Par exemple, il peut utiliser sa tablette ou jouer dehors après avoir fait ses devoirs ou rangé sa chambre.

 

  1. Surveillez votre comportement, votre ton et vos paroles

 

Il est important de faire attention à vos propres attitudes et comportements, car les enfants héritent des caractéristiques de leurs parents. Les bébés sont sensibles aux variations du ton des émotions. Votre enfant remarquera si vous criez souvent, si vous êtes agité ou émotif, et il sera plus enclin à imiter ce comportement. D’un autre côté, si vous êtes calme, à l’écoute et compatissant, vous donnez l’exemple à votre enfant.

 

  1. Soyez raisonnable dans vos attentes

 

N’oubliez pas que votre enfant est encore un enfant. Les jeunes apprennent des leçons de base comme ce que sont les émotions, comment les exprimer, respecter les règles, etc. Selon l’âge et les capacités de votre enfant, il faudra peut-être modifier certaines attentes. Par exemple, il est normal qu’un enfant d’un an soit incapable de rester assis tranquillement devant un film de deux heures, car ce n’est pas réaliste pour son âge. Il n’y a pas de mal à avoir des attentes élevées pour les enfants, mais les équilibrer avec la réalité est une stratégie parentale positive plus efficace.

 

  1. Remplacez les exigences par des directives bienveillantes

 

Les directives bienveillantes vous permettent de donner des conseils à vos enfants sans toujours exiger d’eux. Une approche plus gentille pour s’adresser à votre enfant pourrait être de remplacer « Prends ton bol dans la cuisine » par « Tu as bien mangé ton repas, peux-tu s’il te plaît prendre ton bol dans la cuisine ? ». Cela dit, il peut parfois s’avérer indispensable de faire une demande autoritaire. La plupart du temps, l’utilisation de mots gentils et d’un ton amical peut aider votre ou vos enfants à vous percevoir comme un parent chaleureux et sûr plutôt que comme le « maître » de la maison.

 

Pour une compréhension approfondie du sujet, cliquez içi.

 

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