Trop de temps d’écran peut-il provoquer des crises? Dans le monde d’aujourd’hui, le temps excessif passé devant un écran est devenu un problème majeur, car de nombreuses personnes passent des heures devant des écrans chaque jour pour communiquer, pour le plaisir et pour le travail. Bien qu’il existe de plus en plus de preuves que le temps d’écran excessif puisse entraîner des crises, il est également prouvé qu’il peut avoir des effets néfastes sur les habitudes de sommeil, la fatigue oculaire et les niveaux d’activité physique.
Les crises d’épilepsie sont des perturbations électriques soudaines et incontrôlées dans le cerveau qui peuvent provoquer un large éventail de symptômes, notamment des convulsions, une perte de conscience et des contractions musculaires. Si les crises sont le plus souvent associées à des troubles neurologiques tels que l’épilepsie, elles peuvent également être déclenchées par divers facteurs externes, notamment l’exposition à certains produits chimiques, une forte fièvre et certains types de lumière.
Selon des études récentes, le temps excessif passé devant un écran est lié à un risque accru de crises d’épilepsie chez certaines personnes. Une recherche a indiqué que les personnes qui déclaraient passer plus de huit heures par jour devant un ordinateur avaient deux fois plus de risques de développer des crises que celles qui passaient moins de temps devant les écrans. Cette étude a été publiée dans le Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry. Selon une autre étude publiée dans la revue Epilepsy & Behavior, les personnes qui déclaraient passer plus de cinq heures par jour devant un écran avaient plus de chances de faire des crises que les autres.
Bien que l’on ne connaisse pas le processus exact par lequel l’excès de temps passé devant un écran peut entraîner des crises, on pense que des motifs visuels particuliers et des lumières clignotantes sur les écrans peuvent déclencher des crises chez les personnes qui y sont prédisposées.
Il est également essentiel de se rappeler que diverses causes peuvent entraîner des crises, et que toutes les personnes ne subiront pas de crises à la suite d’un excès de temps passé devant l’écran. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé si vous, ou l’un de vos proches, avez des crises afin d’identifier la raison sous-jacente et d’obtenir le traitement approprié.
L’Académie américaine de pédiatrie conseille aux parents de surveiller le temps passé devant l’écran par leurs enfants afin d’éviter qu’ils ne soient exposés à des signaux visuels potentiellement perturbants, et recommande aux enfants et aux adolescents de limiter leur temps d’écran quotidien à moins de deux heures.
Les enfants âgés de 8 ans et moins utilisent des tablettes en moyenne pendant environ 2,25 heures chaque jour. Selon une recherche du National Institutes of Health (NIH) de 2018, les enfants qui passent plus d’une heure par jour devant un écran (télévision, ordinateur, jeux vidéo ou téléphone portable) sont plus susceptibles de développer une myopie. Cette étude a également fourni des preuves liant l’utilisation excessive des écrans à la fois à l’amincissement des régions corticales du cerveau et à de moins bons résultats scolaires.
En conclusion, l’exposition prolongée aux écrans a été associée à un risque élevé de crises d’épilepsie chez certaines personnes. Bien que le mécanisme exact qui sous-tend cette relation ne soit pas entièrement connu, on pense que certains motifs visuels et les lumières clignotantes des écrans peuvent provoquer des crises chez les personnes qui y sont sujettes. Il est conseillé de réduire au minimum le temps passé devant l’écran, d’être attentif aux déclencheurs possibles et de consulter un médecin si nécessaire.
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